コロナウィルスについて話します

福原です、

メディアでコロナウィルスの情報が
飛び交っていて混乱しているかな、
と思って、お役に立てばと思い話します。

動画でも話していますので
こちらも見ておいてください。

新型肺炎コロナウィルスへの対処法

結論から言うと、
厚生労働省のページを見ましょう。

テレビやネットの情報は
あおってきたり、根拠がなかったりで
心が乱されて冷静な対処ができません。

そこはあまり見ないようにして、
適切かつ早く情報を出してくる
厚生労働省の情報を取り入れたほうが
良いと考えます。

なので心配な人は、厚生労働省の
コロナウィルス関連のページを
お気に入りに入れて、
１日１回見ておけば良いと思います。

中華人民共和国湖北省武漢市における新型コロナウイルス関連肺炎の発生について
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html

適切な情報を取り入れたら
他の時間はあなたにとって
大切なことに使いましょう。

大切なことがわからないよ、という方は
こちらのビデオを見ておいてください。

正しい夢の作り方。夢を持ってうつから抜け出した男の話[うつ脱]

また、それでも混乱して気持ちが落ち着かない方は
こちらのビデオを見ておきましょう。

うつ脱の基本テクニック：リラックスする方法[うつ脱]