うつ病脱出 寒いと全く動けないのを直したいです。
福原です、 次の質問に答えます。 『不眠、将来に対する経済的な不安感を消したい寒いと全く動けないのを直したい 起きれないのを直したい』 はい。◼️動けない、を、動けるに変える 私も過去に、これからどうなるのか、と不安を抱えて恐怖に押し潰され...
肉体
うつ病脱出 
うつ病脱出 会社がイヤで吐き気がします。
福原です、今回は次の質問に答えます。「会社に行く気力がありません。吐き気がします。」なるほど…私自身も過去に朝会社に行きたくなくて、ギリギリまで家にいたことがあります。当時はフレックスタイム制で１０時までに行けばよかったので、毎朝９時５０分...
肉体 ラジオ：雨の日にハツラツとしたいです。
福原です、ポッドキャスト(ラジオ)を更新しました。今回は、・雨の日にハツラツとしたいです。です。ポッドキャストこちらからお聞きいただけます。詳細次の質問に答えます。「今年は、雨が多くて体の節々が痛くて体がだるくしんどいです。そのいう雨が多く...
うつ病脱出 仕事できる人になるために休もう
福原です、疲れてます？疲れて作業が進まなかったりしてませんか？以前の私であれば、「なんとかして作業を進めないと！」と頑張っていたのですが、最近は、それを辞めて・休むようにしています。そっちの方が仕事が先に進みます。という話をしていますので、...
うつ病脱出 おなかが痛い、あたまももやもや、薬以外の対処方法は？
福原です、次の質問に答えます。「おなか、胃のあたりにもやもや痛い、 胸の圧迫感、 動悸 。 あたまももやもや。ちょっとふらふら。 こういうのは薬ではなく、どうにかすれば、 やわらぐんでしょうか」現状を確認をしようまずは、内科でいいので診察を...
うつ病脱出 雨の日にハツラツとしたいです。
福原です、次の質問に答えます。「今年は、雨が多くて体の節々が 痛くて体がだるくしんどいです。 そのいう雨が多くても毎日 元気ハツラツにするには どうしたらよいでしょうか？」はい。雨や風、気圧、温度差、、など、天候で体調に変化が出る方もいると...