肉体

うつ病脱出

寒いと全く動けないのを直したいです。

福原です、   次の質問に答えます。   『不眠、将来に対する経済的な不安感を消したい 寒いと全く動けないのを直したい 起きれないのを直したい』   はい。 ◼️動けない、を、動けるに変える   私も過去...
うつ病脱出

会社がイヤで吐き気がします。

福原です、 今回は次の質問に答えます。 「会社に行く気力がありません。吐き気がします。」 なるほど… 私自身も過去に朝会社に行きたくなくて、ギリギリまで家にいたことがあります。当時はフレックスタイム制で10時までに行けばよかったので、毎朝...
肉体

ラジオ:雨の日にハツラツとしたいです。

福原です、 ポッドキャスト(ラジオ)を更新しました。 今回は、 ・雨の日にハツラツとしたいです。 です。 ポッドキャスト こちらからお聞きいただけます。 詳細 次の質問に答えます。「今年は、雨が多くて体の節々が痛くて体がだ...
うつ病脱出

仕事できる人になるために休もう

福原です、 疲れてます? 疲れて作業が進まなかったりしてませんか? 以前の私であれば、 「なんとかして作業を進めないと!」 と頑張っていたのですが、最近は、それを辞めて ・休む ようにしています。 そっちの方が仕事が先に進みます。...
うつ病脱出

おなかが痛い、あたまももやもや、薬以外の対処方法は?

福原です、 次の質問に答えます。 「おなか、胃のあたりにもやもや痛い、  胸の圧迫感、 動悸 。  あたまももやもや。ちょっとふらふら。  こういうのは薬ではなく、どうにかすれば、  やわらぐんでしょうか」 現状を確認をしよう ...
うつ病脱出

雨の日にハツラツとしたいです。

福原です、 次の質問に答えます。 「今年は、雨が多くて体の節々が  痛くて体がだるくしんどいです。  そのいう雨が多くても毎日  元気ハツラツにするには  どうしたらよいでしょうか?」 はい。 雨や風、気圧、温度差、、など、 天...
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