他人の目を気にするのは、正解があると思っているから

うつ病脱出

福原です、

他人の目を気にするのは【正解】があると思っているから
という話をします。

他人の目を気にするのは、正解があると思っているから【うつ脱】

人の目って気になりますか?
誰かから「あの人は変な人ね」と思われているんじゃないか、とか、
何かをしようとしても、文句を言われるんじゃないか、と思って
行動できないってことありますよね?

その時に、ちょっと覚えておいてほしいことがあります。

・正解って無いんですよ

ということです。

例えば、

「平日の真っ昼間から、外を出歩くのはおかしい」
「オフィスで仕事をしているべきだ」

という考え方って無いですか?

私は昔、強くそう思い込んでいました。

なので、ニート時代や、家でひとりで働き始めた当初は、
仕事がひと段落ついても「まだ明るいから出ない方がいいな」
と思って、暗くなるまで待ったりしていました。

いま考えるとその時間はもったいないのですが、
「これが正解!」という思い込みがあることで
行動がとれなくなることがあります。

その時には、

・正解って無いんですよ

を思い出してほしいと思います。

誰かの決めた正解を信じて行動できなくなるくらいなら、
あなたの好きなように行動したほうがいいです。

正解なんてない、好きなようにしていい、
ということをまずは頭で理解してみてください。

それでも人の目が気になって行動できない
好きなことなんてできない、という方向けに
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