精神 コロナウィルスについて話します
福原です、コロナウィルスで混乱しないためにメディアでコロナウィルスの情報が飛び交っていて混乱しているかな、と思って、お役に立てばと思い話します。動画でも話していますので こちらも見ておいてください。コロナウィルス対処法情報源は選びましょう結...
うつ病脱出
精神 
うつ病脱出 真面目な思考を変えたいんですが…
福原です、次の質問に答えます。「真面目な思考を変えたいです」はい。 真面目とは何か？まずは『真面目』という言葉の意味を考えてみましょうか。辞書にはこうあります。1.本気であること。うそや冗談でないこと。2.まごころをこめること。誠実なこと。...
うつ病脱出 体が弱いのですが、ビジネスで稼げるようになるのでしょうか？
福原です、 次の質問に答えます、 「私は体が弱いのですが、ビジネスで稼げるようになるのでしょうか？」これはよくある質問ですが、同時に昔の私の悩みでもありました。 過去に私はうつ宣告をされ会社をクビになるほどの体調の悪さで、一人で悩むだけの時...
うつ病脱出 寒いと全く動けないのを直したいです。
福原です、 次の質問に答えます。 『不眠、将来に対する経済的な不安感を消したい寒いと全く動けないのを直したい 起きれないのを直したい』 はい。◼️動けない、を、動けるに変える 私も過去に、これからどうなるのか、と不安を抱えて恐怖に押し潰され...
感情 過去の失恋を消し去りたい
福原です、次の質問に答えます。 『過去の失恋を消し去りたい。生きがいのある明るい毎日を送りたい』 はい。 まず理解してほしいのは過去は戻ってこないと言うことです。 これは悲しい話ではなく単純に、過去のつらいことはもうやってこない、と言うこと...
うつ病脱出 もう復職する気にもならず悶々としていました
福原です、今回は次の質問に答えていきます。「最初は四年位前に発症しました。近くの精神科に通っていましたが、薬を飲んでいたらそのうち治りますと言われましたが、半年位通院しましたが自分の判断で治療を拒否しました。顔を見ずに診察して返ってくる返事...
うつ病脱出 実家に戻ったのが間違いだったんでしょうか…
福原です、次の質問に答えます。「はじめまして。 うつ病で仕事を辞めて障害年金を受給できましたが、一人暮らしは金銭的に苦しくなったため実家に戻らせてもらいました。 実家には父親と妹がいますが、父親がうつ病に理解がないので、寝てばかりいるな！仕...
うつ病脱出 会社がイヤで吐き気がします。
福原です、今回は次の質問に答えます。「会社に行く気力がありません。吐き気がします。」なるほど…私自身も過去に朝会社に行きたくなくて、ギリギリまで家にいたことがあります。当時はフレックスタイム制で１０時までに行けばよかったので、毎朝９時５０分...