仕事できる人になるために休もう


福原です、

疲れてます?

疲れて作業が進まなかったりしてませんか?

以前の私であれば、

「なんとかして作業を進めないと!」

と頑張っていたのですが、最近は、それを辞めて

・休む

ようにしています。

そっちの方が仕事が先に進みます。

という話をしていますので、
こちらで確認しておいてください。

結論は「休め」ですが、いろいろ話しています。

 

#08 仕事できる人になるために休もう by ひとりビジネスでうつサラ脱出ラジオ(福原宏志) • A podcast on Anchor
なにかうまく行っていない作業があります?それで「なんでできないんだ」とか「もっと早く取り掛かればよかったのに」とか、自分を責めてませんか?とりあえずその気持ちは置いといて、こちらの音声を聞いておいてください。あなたの目の前の作業が、これまでよりは早く終わる方法をお伝えしています。

 

話の内容:要約

作業が前に進む方法

うまくいかないとき
頑張ってなんとかしよう
早く作業にとりかかろう

実際には
進まない
気分が悪くなる、怒る、不安になる

どうすれば?
休む、というタスクを実行する

目を閉じる、歩く、5分寝る、30分寝る
風呂に入る、朝まで寝る

休んだあとの方がよく働ける
先に休んだほうがいい

休めない理由
周りの目
気にしない

結果出せば文句言われない
問題なのは休むことじゃなくて、結果が出てない方

結果出すために休む
結論:うまくいかないなら、あきらめて寝ろ

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